减肥早餐吃什么有营养呢？(减肥早餐吃什么呀)
自己现在在减肥的阶段，想知道早餐选择什么能吃的有营养呢？
早餐可以选择全麦面包加豆浆，两片全麦面包可以满足热量需要，再加杯热豆浆，可以补充蛋白质。而且这两种食物的热量都是
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:17:41
自己现在在减肥的阶段，想知道早餐选择什么能吃的有营养呢？
早餐可以选择全麦面包加豆浆，两片全麦面包可以满足热量需要，再加杯热豆浆，可以补充蛋白质。而且这两种食物的热量都是比较低的，减肥且又营养丰富。
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