秋季进补致体重超标该怎么办呢
都说秋季适合进补，我这半个月重了好几斤，我该咋办，吃什么即对身体好又不会长胖呢？
确实会有很多人都害怕大量进补导致肥胖，平时不妨吃点鱼肉，因鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:52:54
都说秋季适合进补，我这半个月重了好几斤，我该咋办，吃什么即对身体好又不会长胖呢？
确实会有很多人都害怕大量进补导致肥胖，平时不妨吃点鱼肉，因鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
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