经常吃玉米有助于减肥吗？(经常吃玉米能减肥吗?)
夏初时节，又到了吃玉米的季节，我想知道经常吃玉米是不是可以帮助减肥？
经常吃玉米有助于减肥。玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:59:55
夏初时节，又到了吃玉米的季节，我想知道经常吃玉米是不是可以帮助减肥？
经常吃玉米有助于减肥。玉米是很多人非常喜欢的食品，美味可口，营养价值高。它含纤维素特别高，而纤维素可加速肠道蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病。此外，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。
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