哪些食物含有维生素C比较丰富？
因为自己的视力不是很好，所以想平时多吃含有维生素C的食物，哪些比较好呢？
含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。维生素C可减弱光线与氧气对
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:14:26
因为自己的视力不是很好，所以想平时多吃含有维生素C的食物，哪些比较好呢？
含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
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