儿童每天吃什么补充营养呢?(孩子每天要吃哪些食物才能营养均衡)

我家小孩,有点挑食,不爱吃蔬菜,想知道儿童每天应该吃什么补充营养呢?
儿童每天应该以主食为主,配以蔬菜、水果,和少量的肉食和奶制品,这样才能达到营养素均衡摄入。肥胖儿童需要控

本文最后更新时间:  2023-03-09 17:27:16

我家小孩,有点挑食,不爱吃蔬菜,想知道儿童每天应该吃什么补充营养呢?

儿童每天应该以主食为主,配以蔬菜、水果,和少量的肉食和奶制品,这样才能达到营养素均衡摄入。肥胖儿童需要控制主食的量,多吃蔬菜水果充饥。

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