多吃苹果对身体有哪些益处？(多吃苹果对身体有什么好处?)
女儿很喜欢吃苹果，经常让我给她买很多，多吃苹果对身体有哪些益处？
苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:34:31
女儿很喜欢吃苹果，经常让我给她买很多，多吃苹果对身体有哪些益处？
苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
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