补气平时可以吃什么食物呢？(补气吃点什么好食物)
自己最近有点气虚，所以精神也有点不佳，吃什么食物可以补气呢？
补气的食物推荐人参粥，是用白米和人参来制作的，具有补中益气健脾的功效。早晚各食1次，常服有效。需要注意的是服粥期
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:43:08
自己最近有点气虚，所以精神也有点不佳，吃什么食物可以补气呢？
补气的食物推荐人参粥，是用白米和人参来制作的，具有补中益气健脾的功效。早晚各食1次，常服有效。需要注意的是服粥期间忌食萝卜和茶。
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