藕里面的营养物质都有哪些呢？
平时喜欢吃凉拌的藕，味道很脆，这个藕里面都有什么营养物质啊？
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、除烦、养血等功效。经常吃藕可治血虚失眠，
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:04:35
平时喜欢吃凉拌的藕，味道很脆，这个藕里面都有什么营养物质啊？
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、除烦、养血等功效。经常吃藕可治血虚失眠，有安神入睡之功效。
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