面色黄吃山药猪肚有用吗？

我发觉自己最近变成十足的黄脸婆了，脸色发黄，妈妈让我用山药炖猪肚，请问面色黄吃山药猪肚有用吗？
面色黄吃山药猪肚有用。山药猪肚具有健脾功效的食物有百合、山药、胖头鱼、黄

我发觉自己最近变成十足的黄脸婆了，脸色发黄，妈妈让我用山药炖猪肚，请问面色黄吃山药猪肚有用吗？

面色黄吃山药猪肚有用。山药猪肚具有健脾功效的食物有百合、山药、胖头鱼、黄鱼、牛肚、猪肚、小米、人参等。如果有条件，可以自己煮点三仁汤来喝。祛湿的有薏仁、红豆、冬瓜皮及荷叶、莲子等。尤其是薏米，既健脾又祛湿，面色黄的人可以多吃。在三伏天湿热最盛的时候，用荷叶煮饭、熬粥最适合不过。这类人还要注意，为了保护脾胃，要少吃牛黄解毒片、牛黄上清丸等苦寒药物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医