吃鱼能让女人更年轻吗？(吃鱼对女人好吗)

很多姐妹说平时多吃鱼，能让我们更年轻，有这个道理吗？
女人一辈子要花很多时间在留住青春美丽的肌肤上，做美容、保健品、小偏方……简直把自己的脸当成了试验田。告诉你个最简单

很多姐妹说平时多吃鱼，能让我们更年轻，有这个道理吗？

女人一辈子要花很多时间在留住青春美丽的肌肤上，做美容、保健品、小偏方……简直把自己的脸当成了试验田。告诉你个最简单有效的方法——多吃鱼。鱼类含有白蛋白、球蛋白等等都是增强皮肤弹性、为皮肤提供营养的优质蛋白，同时鱼中的不饱和脂肪酸(主要以ω-3为主)，能够抵抗脂质过氧化(这个过程谁也避免不了!)诱发的色素沉着、皮肤暗淡哦！

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医