小米中都含有什么营养啊？(小米里含有什么营养)
挺喜欢小米煮粥的，所以在晚餐的时候会吃小米，这个小米中都有哪些营养呢？
小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。具有健脾和中、益肾气、清虚热
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:46:42
挺喜欢小米煮粥的，所以在晚餐的时候会吃小米，这个小米中都有哪些营养呢？
小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。
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