维生素K有哪些功效？(维生素k有什么功效?)
最近看到姐姐天天在吃维生素K，维生素K有哪些功效呢？
维生素K可作用于成骨细胞，促进骨组织钙化，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用，同时还能抑制破骨细胞，引起骨吸收，从而
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:17:01
最近看到姐姐天天在吃维生素K，维生素K有哪些功效呢？
维生素K可作用于成骨细胞，促进骨组织钙化，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用，同时还能抑制破骨细胞，引起骨吸收，从而增加骨密度，不仅可防还可治骨质疏松。此外，维生素K还可以帮助缓解红血丝、黑眼圈和破裂的毛细血管，能有效抗衰老。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30％。女性每日应补充90微克维生素K。
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