出现眼疲劳怎么办？(眼疲劳特别严重)

最近常常加班用眼过多出现了眼疲劳的症状，出现眼疲劳怎么办？
眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、

最近常常加班用眼过多出现了眼疲劳的症状，出现眼疲劳怎么办？

眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医