脑力工作者为什么要多吃香蕉？
每天都要研究程序，非常费脑力，别人告诉我可以多吃香蕉，这是什么原因？
香蕉有补脑健脑的作用。香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:40:07
每天都要研究程序，非常费脑力，别人告诉我可以多吃香蕉，这是什么原因？
香蕉有补脑健脑的作用。香蕉营养丰富、热量低，含有称为智慧之盐的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
