经常吃坚果能不能让牙齿变白(经常吃坚果对牙齿好吗)
我牙齿不白，说话都不自信，听说多吃坚果可以让牙齿变白，我想知道是不是真的有用？
吃坚果对口腔和牙齿都有保护作用，咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:20:01
我牙齿不白，说话都不自信，听说多吃坚果可以让牙齿变白，我想知道是不是真的有用？
吃坚果对口腔和牙齿都有保护作用，咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
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