小孩及老人饮食应注意哪些？(小孩和老人的饮食搭配区别)
家里有老人和小孩，饮食方面比较难弄，小孩及老人饮食应注意哪些？
从年龄特点来看，小儿时期“脾常不足”，所吃的食物应与其消化功能适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。而
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:05:53
家里有老人和小孩，饮食方面比较难弄，小孩及老人饮食应注意哪些？
从年龄特点来看，小儿时期“脾常不足”，所吃的食物应与其消化功能适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。而老人脏腑衰退、化源不足，应以温热熟软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃纤维素、清淡素食和乳食，忌黏硬生冷的食物。
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