哪些食物有利于消化呢？(什么食物利于消化营养又高)
最近也不知道是怎么回事，总是感觉肚子里面的食物不消化，那么我该吃哪些食物呢？
其实你可以吃很多食物，比如酸奶、苹果、香蕉等。下面这些食物也能帮助你很好地消化堆积在胃里的
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:52:54
最近也不知道是怎么回事，总是感觉肚子里面的食物不消化，那么我该吃哪些食物呢？
其实你可以吃很多食物，比如酸奶、苹果、香蕉等。下面这些食物也能帮助你很好地消化堆积在胃里的高卡路里食物，芝麻、苹果、红豆当然还有木瓜。
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