节日里不渴也要喝水吗？(节日不喝酒)
过年在家里吃的太多了，每次妈妈都要喝水，如果我不渴我要不要喝水？
肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道“洗澡”很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:05:42
过年在家里吃的太多了，每次妈妈都要喝水，如果我不渴我要不要喝水？
肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，节后为肠道“洗澡”很必要。要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入，特别要注意多喝水，最好喝白开水或茶水。这样可以加快胃肠道蠕动和新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
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