野生鲑鱼的功效有哪些？
野生的鲑鱼和养殖的鲑鱼价格相比差的很多，野生的鲑鱼有哪些功效呢？
野生鲑鱼比养殖的鲑鱼营养价值更高。野生鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸，多吃可预防脑卒中、心律不齐、
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:06:38
野生的鲑鱼和养殖的鲑鱼价格相比差的很多，野生的鲑鱼有哪些功效呢？
野生鲑鱼比养殖的鲑鱼营养价值更高。野生鲑鱼富含不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸，多吃可预防脑卒中、心律不齐、高血压、抑郁、乳腺癌、结肠癌等。每星期应吃2-4次鲑鱼，可与沙丁鱼、比目鱼等交替食用。
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