为什么女性要多食大豆？(为什么女人吃大豆最好)
今天听了一堂养生课，课上老师说女性要多食大豆，为什么呢？
大豆含有丰富的维生素，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:31:42
今天听了一堂养生课，课上老师说女性要多食大豆，为什么呢？
大豆含有丰富的维生素，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。所以说，女性可以多食大豆。
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