孕期吃鹅蛋能补充氨基酸吗(孕妇吃鹅蛋补充什么)

怀孕后婆婆经常做鹅蛋给我吃，有时候炒着吃，有时候做蒸蛋吃，我想知道经常吃鹅蛋能不能补充氨基酸？
孕妇多吃鹅蛋可以补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、

怀孕后婆婆经常做鹅蛋给我吃，有时候炒着吃，有时候做蒸蛋吃，我想知道经常吃鹅蛋能不能补充氨基酸？

孕妇多吃鹅蛋可以补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

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