葡萄柚的减肥效果好吗？(葡萄柚减肥真的减脂肪吗)
我想减肥，朋友推荐我常吃葡萄柚，这种水果减肥效果如何？
葡萄柚的减肥效果很好，已有研究发现，葡萄柚有助减肥，而且能预防糖尿病。研究发现，有两组减肥者，第一组三餐饭后吃葡萄柚，连续1
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:47:41
我想减肥，朋友推荐我常吃葡萄柚，这种水果减肥效果如何？
葡萄柚的减肥效果很好，已有研究发现，葡萄柚有助减肥，而且能预防糖尿病。研究发现，有两组减肥者，第一组三餐饭后吃葡萄柚，连续12周后，体重平均减轻了3.6磅，最成功者体重减轻了10磅。而另一组不吃葡萄柚，只减掉了0.5磅。研究人员发现，饭后吃葡萄柚，体内的胰岛素和血糖浓度降低了。
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