产妇便秘怎么办？(哺乳期产妇便秘怎么办)
我生了孩子后，吃的蔬菜水果比较少，再加上活动少，便秘很严重，怎么调理呢？
便秘的产妇可以吃一些香蕉。它味甘，性寒。有清热，润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:32:38
我生了孩子后，吃的蔬菜水果比较少，再加上活动少，便秘很严重，怎么调理呢？
便秘的产妇可以吃一些香蕉。它味甘，性寒。有清热，润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
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