加工食物适合减肥的人食用吗？
超市里有很多加工食物，但很多热量标识不清楚，加工食物适合减肥的人食用吗？
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成
本文最后更新时间： 2023-03-05 19:13:58
超市里有很多加工食物，但很多热量标识不清楚，加工食物适合减肥的人食用吗？
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。
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