春季的饮食原则是什么(春季饮食的原则包括)
上了四十岁之后，养生对我来说是非常关键的事情，现在马上要到春季了，我应该坚持什么样的饮食原则？
春季的饮食原则一般讲究清淡滋阴，因为春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:47:19
上了四十岁之后，养生对我来说是非常关键的事情，现在马上要到春季了，我应该坚持什么样的饮食原则？
春季的饮食原则一般讲究清淡滋阴，因为春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。
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