吃西红柿可以补充维生素C？(吃西红柿补维生素c吗)
我最近嘴上起皮，感觉是缺乏维生素了，吃西红柿可以补充维生素C？
每百克番茄中含19毫克维生素C，是苹果和鸭梨的5倍。维生素C可防消化系统肿瘤。维生素C具有抗氧化、抗癌等功效，能预
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:07:49
我最近嘴上起皮，感觉是缺乏维生素了，吃西红柿可以补充维生素C？
每百克番茄中含19毫克维生素C，是苹果和鸭梨的5倍。维生素C可防消化系统肿瘤。维生素C具有抗氧化、抗癌等功效，能预防硝酸盐在消化道中转变为致癌物亚硝胺，还能保持细胞基质结构完整，预防食管癌、胃癌等消化系统肿瘤。
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