多吃牛腩有哪些功效？(吃牛腩有什么功效)

我有点贫血，医生建议我多吃点牛腩补补，多吃牛腩有哪些功效？
牛腩还含肉毒碱，牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，含有全部种类的氨基酸，还是潜在的抗氧化剂。适宜于生

我有点贫血，医生建议我多吃点牛腩补补，多吃牛腩有哪些功效？

牛腩还含肉毒碱，牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，含有全部种类的氨基酸，还是潜在的抗氧化剂。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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