畏寒的人饮食需要注意什么呢？
自己是非常畏寒的，想知道我这个体质在饮食上都营养注意什么问题呢？
畏寒的人在寒冷的时候饮食要少食咸，多食苦；进补前先引补；多温热少寒凉；增加维生素A、C的摄取，平时可以喝生姜红
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:21:56
自己是非常畏寒的，想知道我这个体质在饮食上都营养注意什么问题呢？
畏寒的人在寒冷的时候饮食要少食咸，多食苦；进补前先引补；多温热少寒凉；增加维生素A、C的摄取，平时可以喝生姜红糖水和当归生姜羊肉汤。
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