小白菜含有什么营养？(小白菜含有什么营养元素)

孩子不喜欢吃蔬菜，却很喜欢吃小白菜，小白菜含有什么营养？
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，

孩子不喜欢吃蔬菜，却很喜欢吃小白菜，小白菜含有什么营养？

中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

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