荠菜的含钙量比牛奶高吗？(荠菜含钙量是牛奶的2.8倍)
孩子每天都会喝牛奶补钙，看到网上说荠菜的含钙量比牛奶高，是这样吗？
荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:15:22
孩子每天都会喝牛奶补钙，看到网上说荠菜的含钙量比牛奶高，是这样吗？
荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。
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