每天喝牛奶好吗?(孕妇每天喝牛奶好吗)

孩子不喜欢喝水,喜欢喝牛奶,几乎天天喝,每天喝牛奶好吗?
牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水

本文最后更新时间:  2023-03-10 03:00:35

孩子不喜欢喝水,喜欢喝牛奶,几乎天天喝,每天喝牛奶好吗?

牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。

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