富含膳食纤维的蔬菜一定健康吗？
营养专家说，要多吃富含膳食纤维的蔬菜，富含膳食纤维的蔬菜一定健康吗？
富含膳食纤维的食物并不一定健康。即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:24:46
营养专家说，要多吃富含膳食纤维的蔬菜，富含膳食纤维的蔬菜一定健康吗？
富含膳食纤维的食物并不一定健康。即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
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