小孩子多吃紫菜有好处吗？(小朋友多吃紫菜好吗)
我常买紫菜烧汤吃，方便又好吃，女儿也爱吃，小孩子多吃紫菜有好处吗？
紫菜以含碘高而闻名，但其含钙量也不可小觑，每100克紫菜含钙264毫克。紫菜还富含胆碱和铁，能加强记忆力;其含有的
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:15:23
我常买紫菜烧汤吃，方便又好吃，女儿也爱吃，小孩子多吃紫菜有好处吗？
紫菜以含碘高而闻名，但其含钙量也不可小觑，每100克紫菜含钙264毫克。紫菜还富含胆碱和铁，能加强记忆力;其含有的多糖也能促进孩子免疫系统的发展。一份紫菜包饭或是紫菜虾皮汤能很好地满足孩子对各种矿物元素的需求。
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