孩子缺锌应多吃什么食物？(孩子缺锌要多吃什么食物)
我家孩子今天检查微量元素的时候被告知有些缺锌，孩子缺锌应多吃什么食物？
孩子每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食智力发育差，甚至会引起缺锌性原
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:17:12
我家孩子今天检查微量元素的时候被告知有些缺锌，孩子缺锌应多吃什么食物？
孩子每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食智力发育差，甚至会引起缺锌性原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡及贫血等疾病的发生。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物的含锌量很少。其中，牡蛎的含锌量最高，每百克牡蛎含锌100毫克，居含锌食物排行之首。
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