海苔对身体健康有什么好处呢?

我闺女买了一些海苔,我感觉味道还不错,她对身体健康有什么好处呢?
海苔:通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样,

本文最后更新时间:  2023-03-05 20:06:47

我闺女买了一些海苔,我感觉味道还不错,她对身体健康有什么好处呢?

海苔:通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样,热量低、纤维高,富含丰富的维生素B族,据说还能抗癌。

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