小孩子每天吃多少核桃比较好？

我们都知道核桃补脑，那么小孩子每天吃多少核桃比较好？
核桃中含丰富的不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、

我们都知道核桃补脑，那么小孩子每天吃多少核桃比较好？

核桃中含丰富的不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

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