吃糙米好不好？(吃糙米对人身体有哪些好处)
妈妈经常给孩子做糙米粥吃，我觉得口感没有精米好，那吃糙米到底好不好？
糙米是一种粗粮，虽然没有精米好吃，口感页不好，但是适当吃点糙米有开胃的作用，对脾胃也好，不易升高血糖，含矿物
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:23:52
妈妈经常给孩子做糙米粥吃，我觉得口感没有精米好，那吃糙米到底好不好？
糙米是一种粗粮，虽然没有精米好吃，口感页不好，但是适当吃点糙米有开胃的作用，对脾胃也好，不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5％。
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