吃花菜有什么效果？(吃花菜有什么作用)

老担心自己会得乳腺癌，有人说多吃花菜可以预防，想咨询一下吃花菜有什么效果呢？
花菜当中的营养比较全面，对预防癌症确实有很大的帮助。十字科蔬菜有花菜、西兰花、卷心菜、小白

老担心自己会得乳腺癌，有人说多吃花菜可以预防，想咨询一下吃花菜有什么效果呢？

花菜当中的营养比较全面，对预防癌症确实有很大的帮助。十字科蔬菜有花菜、西兰花、卷心菜、小白菜、大白菜、青花菜、萝卜(白萝卜、樱桃萝卜、红萝卜)油菜、芥菜等，这类蔬菜含丰富的胡萝卜素及维生素C，能减少人们罹患各种癌症的机会。花菜长期食用可减少患乳腺癌、直肠癌及胃癌的几率。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医