吃哪些食物可以黑发呢？(哪些食物可以黑发乌发)
最近由于工作压力太大，发现自己的头发白了几根，想知道吃什么可以让头发变黑呢？
想要黑发可以多吃核桃，因为核桃本身就有黑发的功效，由其是在秋冬季吃核桃是最佳时季连续几个月吃
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:42:20
最近由于工作压力太大，发现自己的头发白了几根，想知道吃什么可以让头发变黑呢？
想要黑发可以多吃核桃，因为核桃本身就有黑发的功效，由其是在秋冬季吃核桃是最佳时季连续几个月吃核桃，可以黑头发。一天用量是4－5个最适合。一天不必吃太多，坚持天天吃就可以的。
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