老公特别喜欢吃高热量的油炸食物,早餐经常买油条和油饼吃,吃高热量高密度的食物易发胖吗?
吃高热量高密度的食物很容易就发胖了,一般经过油烹调的食物,会提高60%~100࿰
老公特别喜欢吃高热量的油炸食物,早餐经常买油条和油饼吃,吃高热量高密度的食物易发胖吗?
吃高热量高密度的食物很容易就发胖了,一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。很多MM为了省事,就常常以油炸的简食充饥,殊不知,在不知不觉中中了发胖的圈套!
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