牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?(牛奶不能与什么一起吃)

我早餐基本只吃鸡蛋和牛奶,这两种食物一起吃没事吧?
这两种食物最好不要一起吃。牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些

本文最后更新时间:  2023-03-26 23:02:50

我早餐基本只吃鸡蛋和牛奶,这两种食物一起吃没事吧?

这两种食物最好不要一起吃。牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

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