多吃豆腐真的会不消化吗？(吃豆腐会不会消化不良)
我觉得我们吃的豆腐很软和，所以应该是很好消化的，怎么还会消化不良呢？
虽然豆腐看起来软和，但是确实会影响消化，因为豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:32:04
我觉得我们吃的豆腐很软和，所以应该是很好消化的，怎么还会消化不良呢？
虽然豆腐看起来软和，但是确实会影响消化，因为豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
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