肝火上炎的时候吃什么食物最好呢？

我有肝火旺盛的情况，吃什么食物能够缓解肝火呢？
烟酒对肝脏的伤害最大，首先应该戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽

我有肝火旺盛的情况，吃什么食物能够缓解肝火呢？

烟酒对肝脏的伤害最大，首先应该戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医