身体虚应该怎么吃？(身体虚的人怎么食补)
我身体很虚弱，平时稍微一活动就一身的虚汗，像这种情况我应该吃点什么？
建议用党参、红枣、糯米做成参枣米饭食用，大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:18:31
我身体很虚弱，平时稍微一活动就一身的虚汗，像这种情况我应该吃点什么？
建议用党参、红枣、糯米做成参枣米饭食用，大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
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