花生对我们人体有什么好处呢？

今天吃的是煮花生，多吃一些花生，对我们人体有什么好处呢？
落花生――健脾和胃，润肺化痰。花生又名长生果，万寿果，落花生，千岁子。为蝶形花科植物落花生的种子。花生性味甘平，有健脾

今天吃的是煮花生，多吃一些花生，对我们人体有什么好处呢？

落花生――健脾和胃，润肺化痰。花生又名长生果，万寿果，落花生，千岁子。为蝶形花科植物落花生的种子。花生性味甘平，有健脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽等功效，可用于燥咳，反胃，脚气等疾病，所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和使肌肤润洁细腻之功用，并含有卵磷质和脑磷脂，这是神经系统所需的重要物质，可使人聪明不健忘，花生衣中还有较多的维生素B1，B2等物质，对眼病，口唇炎等症均有疗效。

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