冬天可以多吃胡萝卜吗？
冬天的绿叶菜要少吃一些，这时候能不能多吃一些胡萝卜呢？
冬天可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，能增强人体免
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:57:00
冬天的绿叶菜要少吃一些，这时候能不能多吃一些胡萝卜呢？
冬天可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，能增强人体免疫力，有抗癌作用。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
