怎么吃豆浆会更有营养呢？(怎样吃豆浆)
平时晚餐很喜欢自己做豆浆，想知道豆浆怎么吃会更有营养呢？
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。要想喝豆浆喝的有营养，可以将豆浆煮熟，如果长期食
本文最后更新时间： 2023-03-01 10:55:08
平时晚餐很喜欢自己做豆浆，想知道豆浆怎么吃会更有营养呢？
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。要想喝豆浆喝的有营养，可以将豆浆煮熟，如果长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
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