苦瓜粥有清暑解毒的作用吗(苦瓜煲粥的功效)
天气非常热，怎么防暑呢？吃饭没胃口，就想吃清淡的，最爱喝粥。然后我想了解苦瓜粥有清暑解毒的作用吗？
苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:06:55
天气非常热，怎么防暑呢？吃饭没胃口，就想吃清淡的，最爱喝粥。然后我想了解苦瓜粥有清暑解毒的作用吗？
苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。
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