经常吃梨对身体的好处多吗？(经常吃梨有什么好处和坏处)
我老公每天都会吃一颗梨，听他说经常吃梨对身体好，还能清肺，这是真的吗？
经常吃梨能提高免疫力，梨果有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-03 19:05:47
我老公每天都会吃一颗梨，听他说经常吃梨对身体好，还能清肺，这是真的吗？
经常吃梨能提高免疫力，梨果有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮，还有利尿、润便的作用。另外梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40％。
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