喝牛奶能对身体起到什么作用？
自己喜欢在早上和晚上的时候喝一杯牛奶，这个牛奶可以给身体起到什么作用啊？
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:49
自己喜欢在早上和晚上的时候喝一杯牛奶，这个牛奶可以给身体起到什么作用啊？
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用。
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